01
Tháng Sáu

Quả óc chó giúp ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu

Quả óc chó giúp ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu. Bệnh táo bón là triệu chứng chúng ta rất hay gặp và nhiều nhất là đối với các bà bầu. Triệu chứng này sẽ làm giảm đi hoạt động của đường ruột gây ảnh hưởng sức khỏe và cho em bé. Hôm nay OcchoCali sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ về vấn đề táo bón và cách phòng chống hiệu quả nhé.

 

Một số nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu hay bị táo bón

Khi mang thai thì trong cơ thể bạn có sự thay đổi về hormone, tác dụng tới đường ruột, là nguyên nhân cản trở việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể cho nên khuyến các mẹ hay bị táo bón.

Khi mang bầu thì kích thước tử cung tăng, gây sức ép cho các bộ phận, cho nên dễ xuất hiện tình trạng táo bón.

Khi mang thai thì các mẹ hay ốm nghén buồn nôn, mất nước vô tình đã tạo chèn ép lên đường ruột đây là nguyên nhân dẫn đến táo bón hay gặp phải.

Bạn cần ăn uống hợp lý không nên để cơ thể thiếu chất xơ, hạn chế uống nước đi tiểu nhiều lần cũng ảnh hưởng tới bị táo bón.

Nguyên nhân không thể không nhắc đến đó chính là chế độ dinh dưỡng của mẹ không được phù hợp, mẹ thường xuyên ăn các đồ nóng, cay, những thực phẩm khó tiêu.

Quả óc chó giúp ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu - OCCHOCALI Shop - Chuyên bán các loại hạt dinh dưỡng cao cấp Eureka - Chất lượng hàng đầu - Giàu dinh dưỡng - Giàu Omega 3, Nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ.

 

Ảnh hưởng của táo bón đến sự phát triển của em bé

Bệnh táo bón làm bạn thiếu hụt đi thành phần dinh dưỡng cần thiết và gây ra tình trạng chướng bụng. Bạn sẽ khó chịu không ăn uống được dẫn đến em bé bị thiếu dinh dưỡng.

Táo bón lâu ngày dẫn đến tích tụ chất độc hại trong ruột sẽ lan truyền khắp cơ thể, dễ xảy ra tình trạng nhiễm độc mãn tính ảnh hưởng sự phát triển của bé.

Em bé trong bụng mẹ cần được chăm sóc đầy đủ toàn diện về thể chất cũng như trí tuệ vì vậy bạn cần có phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là ngăn ngừa xảy ra tình trạng táo bón.

 

Quả óc chó giúp ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu

Trong đông y có nhiều phương cách để trị căn bệnh này, cách hiệu quả nên dùng đó là sử dụng quả óc chó. Loại quả này chứa nhiều chất xơ, công dụng bổ thận, ôn phế và nhuận tràng, cũng có tác dụng tốt với những người đại tiện khô.

Nhai vài hạt óc chó mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay kết quả tuyệt vời của nó.

Với hàm lượng chất xơ cao quả óc chó sẽ là phương pháp tốt nhất hạng chế táo bón cho chị em đang mang bầu. Ngoài ra quả óc chó còn có nhiều công dụng hữu ích khác mà chúng ta cần phải kể đến như giảm cân, rất tốt cho tim mạch, phòng chống loãng xương ở người lớn tuổi,…

 

Một số thực phẩm chống táo bón tốt mẹ bầu nên biết

Những thực phẩm nhiều chất xơ như quả óc chó, củ khoai lang, rau khoai, các loại đậu, đỗ, đậu hà làn, sup lơ xanh, quả bơ, chuối, quả lê, rau chân vịt, cà rốt…

Quả óc chó giúp ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu - OCCHOCALI Shop - Chuyên bán các loại hạt dinh dưỡng cao cấp Eureka - Chất lượng hàng đầu - Giàu dinh dưỡng - Giàu Omega 3, Nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ.

Cung cấp nhiều vitamin: Vitamin chủ yếu tập trung nhiều trong các loại rau xanh, trái cây, trong các bữa ăn chính mẹ phải cung cấp đầy đủ vitamin qua các loại rau xanh, ăn tráng miệng với trái cây tươi. Việc ăn nhiều rau xanh không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà có nhiều công dụng chữa bệnh, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho mẹ và trẻ, đồng thời có tác dụng đẹp da.

Cung cấp đủ nước: Có thể nhịn ăn, nhưng con người chúng ta không ai có thể nhịn uống nước, nước là nguồn tài nguyên cực kì quan trọng đến tình trạng sức khỏe mẹ và bé. Chính vì thế, việc mẹ uống nước đầy đủ không chỉ ngăn ngừa các bệnh táo bón, ngăn ngừa trẻ bị thiếu nước, ngoài ra uống nhiều nước còn giúp thành lọc cơ thể cho mẹ.

Bên cạnh việc ăn thực phẩm giàu vitamin, chất xơ ra, mẹ cần tránh các thực phẩm chiên, quá nóng, quá cay đặc biệt những thực phẩm khó tiêu hóa. Chính vì thế các bà mẹ nên chú trọng vào bản thân nữa nhé!

 

>>> QUẢ ÓC CHÓ EUREKA – 100% NHẬP KHẨU MỸ <<<

Quả óc chó Eureka – Chất lượng hàng đầu – Giàu dinh dưỡng – Giàu Omega 3,
Nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ,
Giá hấp dẫn, chăm sóc tận tình và miễn phí giao hàng!
Tư vấn mua hàng: 0906 695 596 – 0906 955 975

 
Xem thêm:
Quả óc chó thực phẩm tốt cho mẹ bầu
Quả óc chó giúp ngăn ngừa táo bón cho trẻ
Quả óc chó thay thế viagra

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *