21
Tháng Hai

Tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ

Bạn có biết rằng quả óc chó có thể giúp điều chỉnh huyết áp, tăng cường trí nhớ của con mình? Bao giờ tự hỏi tác dụng của quả óc chó đối với trẻ em như thế nào? Nếu những câu hỏi trên làm bạn bối rối, đừng lo lắng! Đọc và tìm hiểu về tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ mà OcchoCali.com chia sẽ sau đây nhé.

Quả óc chó là loại trái cây khô chứa nhiều chất dinh dưỡng mà hạt của nó trông giống như một bộ não con người thu nhỏ. Chính vì vậy tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ là rất tốt đặc biệt tốt cho trí não của trẻ, giúp trẻ thông minh hơn và mạnh mẽ hơn.

 

>>> QUẢ ÓC CHÓ EUREKA – 100% NHẬP KHẨU MỸ <<<

Quả óc chó Eureka – Chất lượng hàng đầu – Giàu dinh dưỡng – Giàu Omega 3,
Nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ,
Giá hấp dẫn, chăm sóc tận tình và miễn phí giao hàng!
Tư vấn mua hàng: 0906 695 596 – 0906 955 975

Dưới đây là một số tác dụng của quả óc chó với trẻ em mà các bậc phụ huynh cần biết để bổ sung loại quả này vào trong thực đơn hàng ngày cho con của mình:

Tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ

1. Axit béo Omega-3 – Tốt cho trí não

Quả óc chó rất giàu axit béo Omega 3, đây là thành phần rất cần thiết giúp bé duy trì huyết áp, giữ cho tim luôn khỏe mạnh đặc biệt là thành phần quan trọng trong việc phát triển trí não của bé ở những giai đoạn đầu đời.

Tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ - Quả óc chó chứa nhiều Omega 3 rất tốt cho trí não của trẻ
Quả óc chó chứa nhiều Omega 3 rất tốt cho trí não của trẻ

 

2. Magie – Giúp ngủ ngon và tránh bệnh tiểu đường loại 2

Quả óc chó có chứa một lượng cao chất Magie. Magie trong quả óc chó giúp bé phòng tránh bệnh tiểu đường loại 2. Giai đoạn lớn là giai đoạn bé thích ăn nhiều đồ ngọt nhất nên nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng tăng cao nếu bạn không chú ý khẩu phần ăn của bé.

Tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ - Quả óc chó giúp bé ngủ ngon hơn
Quả óc chó giúp bé ngủ ngon hơn

 

3. Vitamin B1, B6 – Giúp phát triển hệ thống thần kinh

Quả óc chó là nguồn phong phú các vitamin nhóm B là những vitamin cần thiết cho sự phát triển của các mô não và thúc đẩy hệ thống thần kinh phát triển toàn diện từ những năm tháng đầu đời và cũng giúp chuyển đổi cacbonhydrate thành năng lượng. Folate và vitamin B9 hỗ trợ tăng trưởng lành mạnh các tế bào màu đỏ cũng như ADN.

Tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ - Quả óc chó giúp bé thông minh hơn
Quả óc chó giúp bé thông minh hơn

 

4. Chất béo lành mạnh – Tốt cho sức khỏe tim mạch

Một thành phần dinh dưỡng lành mạnh phải kể đến của quả óc chó đó là các chất béo lành mạnh, các chất béo không bão hòa đa và các chất béo không bão hòa đơn giúp giảm nồng độ LDL hoặc Cholesterol xấu của con bạn và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim sau này trong cuộc sống của mình.
 

5. Chất chống oxy hóa – Tăng hệ miễn dịch, tốt cho da và tóc

Quả óc chó đối với trẻ em còn mang lại tác dụng trong việc duy trì cân nặng của bé, giúp bé phát triển cân đối, tránh các bệnh béo phì. Các chất chống oxy hóa và chống viêm trong quả óc chó còn giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch, giúp con bạn có thể vui chơi, học tập thỏa thích để tiếp thu các kiến thức mới một cách tốt nhất.

Lợi ích khác mà quả óc chó mang lại cho trẻ em đó là dưỡng chất chăm sóc da, tóc cho bé, giúp bé có một mái tóc và làn da khỏe mạnh.
 
Tác dụng của quả óc chó đối với trẻ em là vô cùng to lớn, vì vậy hãy thêm loại quả dinh dưỡng cần thiết này cho bé của bạn. Chế độ ăn uống bổ sung óc chó hàng ngày là rất tốt cho bé, bạn còn đang bối rối về cách chế biến quả óc chó cho bé đừng lo lắng hãy tham khảo một số gợi ý sau đây của chúng tôi.
 

Cách chế biến quả óc chó cho bé ăn dặm

Trong giai đoạn bé ăn dặm, có rất nhiều gợi ý cách chế biến quả óc chó cho bé. Đây là giai đoạn bé chuyển từ thức ăn mềm sang thức ăn cứng, những món ăn đặc sắc sẽ thu hút con bạn giúp bé ăn ngon miệng và thích thú hơn. Một số gợi ý từ quả óc chó cho bé ăn dặm như sau:

• Nấu cháo với quả óc chó: Cháo là món ăn không thể thiếu của bé trong giai đoạn này, bạn có thể nấu cháo với quả óc chó nghiền nát và bổ sung thêm các loại rau củ, tôm, thịt… để làm các món cháo khác nhau hàng ngày cho bé. Vừa bổ dưỡng lại vô cùng thơm ngon.
• Sữa từ quả óc chó: Sữa rất tốt cho bé đặc biệt là sữa từ quả óc chó. Với các thành phần gần như sữa mẹ, cung cấp hàm lượng canxi và các khoáng chất cần thiết khác đầy đủ trong giai đoạn này cho bé.
 

Tác dụng quả óc chó với trẻ nhỏ - Chế biến quả óc chó cho bé ăn dặm
Chế biến quả óc chó cho bé ăn dặm

 

Cách chế biến quả óc chó cho bé giai đoạn nhỡ

Quả óc chó cho bé giai đoạn nhỡ là thành phần được tìm thấy nhiều trong các món kem và chocolate. Bạn có thể dễ dàng nghiền nát và rắc kèm theo trong những món ăn này cho bé. Bên cạnh đó bạn cũng có thể làm một số món ăn nhẹ bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn này. Sau đây chúng tôi hướng dẫn bạn chế biến quả
óc chó cho bé làm kẹo ăn vặt cho bé.

Nguyên liệu bạn cần:

• Đường: Khoảng ¼ thìa
• Mật ong: 1 muỗng
• Nước: 2 chén
• Muối
• Óc chó
• Giấy bạc
• Khay nướng bánh

Cách làm:

• Đặt giấy bạc lên khay nướng
• Trộn mật ong, nước, muối, đường vào một cái bát, đổ hỗn hợp ra chảo nấu khoảng 3, 4 phút thỉnh thoảng khuấy đều. Sau đó thêm óc chó vào chảo và giảm nhiệt độ xuống, chờ đến khi hỗ hợp chuyển sang màu nâu vàng, tiếp đến bạn sẽ bẻ thành các miếng nhỏ và bỏ vào trong tủ lạnh một giờ.
• Bảo quản trong gói kín làm thành món ăn vặt hàng ngày
 
Chúng tôi hy vọng bạn tìm thấy những thông tin hữu ích trong bài viết này. Nếu bạn có bất kỳ cách chế biến quả óc chó cho bé hãy chia sẻ với các mẹ ở đây. Tôi tin rằng họ rất muốn biết thêm nhiều gợi ý chế biến quả óc chó cho bé khác nhau vì tác dụng của quả óc chó đối với trẻ em là rất lớn.

 
Xem thêm:
Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trong quả óc chó
Tại sao quả óc chó giúp bé thông minh hơn ?
Quả óc chó mua ở đâu với giá tốt nhất ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *